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Erlernen Sie ein Entspannungsverfahren ohne Zusatzkosten  im Einzelunterricht

 Sollten Sie einen kurzfristigen Termin benötigen, im Schichtdienst tätig sein oder eine individuelle Betreuung, die ganz auf Ihre persönliche Zielsetzung abgestimmt ist bevorzugen, dann biete ich Ihnen an, die von Ihnen gewählte Entspannungstechnik im Einzelunterricht, zu erlernen. Dabei erfolgt stets eine individuelle Terminvereinbarung, in der ich, soweit es mir möglich ist, Ihre persönlichen Terminwünsche berücksichtige. Im Einzelunterricht ist es nicht zwingend erforderlich, dass wir die Übungsseinheiten auf einen bestimmten Wochentag festlegen sondern wir können die Termine ganz nach Ihren Wünschen flexibel gestalten. Grundsätzlich sind Termine zwischen 7.00 Uhr und 21.00 Uhr möglich, nach Rücksprache auch am Wochenende. Diese Möglichkeit wird inzwischen von immer mehr Teilnehmern sehr gerne wahrgenommen. Ich biete Ihnen 8 Kurseinheiten Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson im Einzelunterricht an. Sowohl für eine Übungseinheit Autogenes Training als auch für eine Übungseinheit Progressive Muskelentspannung sollten Sie in der Regel zwischen 60 und 75 Minuten einplanen. Der Unterricht findet  1 x wöchentlich bei mir im Seminarraum statt. Der Vorteil für Sie besteht darin, dass ich ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche eingehen kann und wir gemeinsam ein individuelles Übungsprogramm unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Zielsetzung, auswählen können. Somit haben Sie die Möglichkeit, sich ganz auf sich selbst und Ihren eigenen Lernerfolg zu konzentrieren.


Kostenfreie und unverbindliche Schnupperstunde

Sind Sie noch unentschlossen, welche Entspannungstechnik für Sie die Richtige ist, unterstütze ich Sie gerne bei Ihrer Entscheidung im Rahmen einer kostenfreien Schnupperstunde. Dabei stelle ich Ihnen das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in Theorie und Praxis vor, damit Sie auch sicher sein können, genau die für Sie passende Entspannungstechnik ausgewählt zu haben. Zögern Sie nicht, einen unverbindlichen Termin für Ihre Schnupperstunde zu vereinbaren.


Erlernen Sie eine Entspannungstechnik in Ihrer vertrauten Umgebung bei sich zu Hause

Sollte es Ihnen aus irgendwelchen Gründen nicht möglich sein, zu mir in den Seminarraum zu kommen, biete ich Ihnen die Möglichkeit an, bei Ihnen zu Hause in Ihrer vertrauten Umgebung eine Entspannungstechnik zu erlernen. Die Termine für einen Unterricht bei Ihnen zu Hause sowie die Kursgebühr, werden in Abhängigkeit von der Entfernung individuell vereinbart.


Unterricht am Wochenende

Sollte es Ihnen nicht möglich sein, unter der Woche am Unterricht teilzunehmen, biete ich Ihnen gerne auch Wochenendtermine an. Grundsätzlich sind Wochenendtermine ohne Aufpreis am Samstag oder Sonntag zwischen 9.00 Uhr und 19.00 Uhr möglich.


Nachholtermine für versäumte Übungseinheiten im Gruppenunterricht

Erfahrungsgemäß ist es manchmal schwierig alle 8 Gruppentermine wahrzunehmen. Für die Bezuschussung der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist es jedoch erforderlich, an mindestens 7 Terminen anwesend zu sein. Ich biete Ihnen an, versäumte Termine im Einzelunterricht nachzuholen. Dies gewährleistet, dass Sie alle Übungen Ihrer Entspannungsmethode auch erlernen und dass Sie jederzeit wieder in den Gruppenunterricht einsteigen können.

Geschenkgutscheine

Überraschen Sie Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, mit einem ganz besonderen Geschenk. Schenken Sie eine angenehme Wellnessentspannung oder einen Kurs zum Erlernen einer Entspannungstechnik.